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2017年8月11日 (金)

心にはみずから癒す力がある

心にはみずから癒す力がある
ひとの心には、みずから癒す力があります。
自己治癒力自然治癒力自然療法などと言われます。

すべての心と身体の現象は自然の法則に従い、自然と調和しています。
例えば、感覚、気分、反応、忘れることや思いつくことなどです。

自分の心を自分の思いどおりにしようとしたり、自分の力でやりくりしようとすると、
本来の自分、うちなる自然の心理を発見できなくなります。
自然治癒力を発揮するためには
心を操作しないこと待つこと知ること
心を操作しないこと
自分で自分の心を操作し、自分の思いどおりにしようとしないこと。
どんな不快な感情でも、それをそのままを感じとれる心を育てるよう心がけましょう。
待つこと時の力を信じること。
待つことです。
生活を整え、環境を選択し、自分なりに努力しながら、この身を自然に任せることです。
知ることここでいう知ることとは、単なる知識ではありません。
深い体験的な知識として、身をもって知ることです。
また知ることは、自己のなかの自然を見出し、それを発揮すること。
人間としての限界に気付き、それを素直に受け入れること。

参考文献実践森田療法北西憲ニ
ちょっと、難しすぎますね

私の行うカウンセリングは、まずはお話をじっくり聴かせていただくことから始まります。
悩んでいる内容は何か。不安に感じる時はどういう時か。
カウンセリングを受けることによって、どう変わりたいのかなど、しっかりじっくり伺います。

時間をかけて、考え方、捉え方など、ご自分と向き合う作業を通して、自分で自分を癒す方法を
心理学を基に、一緒に解決策を考えます。

ご安心ください。あなたは間違っていると否定したところで、何も変化は望めません。
全肯定でバックアップしていきます。

こんなこと聞いていいのかなどう言ったらいいのかな
不安でいっぱいになっている方。
変わりたい!でも、どうしたらいいの?!

まずは、ご連絡下さい。

ZOOMを利用した通話での対応となりますが、継続してセッションをお受け頂く場合は、
マインドマップやブレインストーミングなどのツールを使用したホームワークを行って頂きます。

就寝前のリラックスメソッド

寝つきが悪い、眠れない眠りが浅いなどなど。
時間は、2200〜30分間程度。
その日にあったこと、気になっていること、何でも構いません。
話すことで不安が少しでも軽減され、リラックスして就寝できるようお手伝いいたします。

1日、お一人様のみの対応になりますので、先着順とさせて頂きます。
完全予約制、前日まで申込み可能です。
料金は、通話料込みの30分1回2000円です。
お支払いは、カード決済のみの対応となっております。

また、ご入金後のキャンセルについてはご返金致しかねますのでご了承ください。
日にちの変更は調整致しますので、ご相談ください。

女性のためのサロンですので、男性の方は一切お断りいたします。

日中は、医療機関に従事しておりますので対応できません。
平日2000〜2300
土曜日1400〜2300
日、祝日要相談

上記時間内であれば、日程、時間調整いたします。
お気軽にご相談ください。

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